早安，狀態不錯喔 高碳水準😎😎😎 體重又掉了 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #...

鄉下長大的孩子😎🤙🏽🤙🏽🤙🏽 比例不錯🤣 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #健美...

早安 週末愉快 沒有補足熱量攝取，體重就掉了 目前把熱量攝取拉到2800大卡 持續維持低體脂增肌🔥🔥...

早安 空腹體重一口氣增了三公斤來了68公斤😆 低體脂增肌這就是你要的節奏 每天至少超過350公克的碳...

請問三個月沒收入，你會怎麼做？ 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #健美蠻牛 #b...

人帥真好⋯⋯ 九月可以正式上工了吧⋯⋯ 上狀態帥起來 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努...

午安 邁向75kg🔥🔥🔥 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #健美蠻牛 #body...

為75公斤肉量做準備😋⋯⋯ 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #健美蠻牛 #bod...

感謝媽媽生的基因好 肉膨 骨架小 奶厚 血管爆 65公斤 又更帥了🔥炸起來🔥 其實是剛要調整備賽狀態...

吃消炎藥 往5%邁進 堅持✊ 持續👊 自律🤛 規律🤜 紀律👉 努力💪 #健美蠻牛 #bodybu...